HARBINGER ハービンジャー 筋トレ トレーニングベルト 5インチ フォームコア ベルト 2176

Harbinger ハービンジャー 2176 トレーニングベルト（ナイロン製） 軽量で柔軟性がある素材を採用。裏地にはトリコットを使用し、肌との摩擦を防ぎます。 最大幅約13cm ＜サイズ目安（※ウエスト）＞ Ｓ：65 - 75ｃｍ Ｍ：75 - 85ｃｍ Ｌ：85 - 95ｃｍ ウェイトトレーニングベルトの効果 ウェイトトレーニング時、高重量を扱えば扱うほど、腰にかかる負担も大きくなってきます。そこでトレーニングベルトを巻くことで、腹圧を上げ、腰椎を安定させるのです。特にスクワットやデッドリフトなど、腰に負担がかかりやすい種目の際は、必ずベルトを着用することをおススメします。 ウェイトトレーニングベルトの選び方 素材は大きく分けてレザー製とネオプレーン製が主流となっています。 レザー製は硬く安定感がありますが、身体になじむまでに多少の時間がかかります。トレーニングをしっかり行う方、これから行いたい方におススメです。 一方、ネオプレーンは、柔らかい素材で身体にフィットしやすいですが、安定感に欠けます。女性やトレーニング初心者におススメです。 ウェイトトレーニングベルトのサイズ 形は大きく分けてレギュラーベルトとパワーベルトがあります。 レギュラーベルトは、背中にあたる部分のみが太く、わき腹やお腹に当る部分は細くなっており、上半身を動かしやすくなっています。腕や肩などのトレーニング時なども行いやすくなります。 一方、パワーベルトはどの部分も太さが同じになっており、多少動きづらさはありますが、安定感は抜群です。また、厚さも1cmあり、強度も抜群です。 レギュラーベルトでも、レザーがしっかりしていればかなり高重量でも安定できますが、競技パワーリフティングを行う方や、出来るだけ高重量にチャレンジしたい方は、パワーベルトをおススメいたします。