今日から使える認知行動療法

「今日から使える認知行動療法」 福井 至 / 貝谷 久宣 定価: ￥ 1400（税別） 商品番号：47491002716D1-3_5 JANコード：9784816364433 ■商品紹介 　本書は、日常生活で遭遇するストレスや憂鬱な気分を解消するための認知行動療法を紹介しています。読者は、考え方のクセに気づき、偏りのない思考を身につけることで、心の負担を軽減できるという内容です。別冊ワークブックを用いて、すぐにでも実践可能な方法を提供しており、心理的なつらさを自己管理する手助けとなる一冊です。 ■商品状態・保証 ・別冊ワークブックは本書から切り離されていますが、未使用です。 ・商品名にある商品状態や商品在庫の種類は出品者の主観により次のとおり分類しています。 　絶品：平積みレベルのほぼ新品 　美品：帯を除き、ほぼ未使用品 　良品：表紙カバーに擦り傷あり ・中古品を扱っているため多少のキズ・使用感がございます。 ・「未使用品に近い」「目立った傷や汚れなし」については、出品作業の効率化のためイメージ画像のみとさせていただいております。 ・記載ない限り、帯・特典などは付属いたしません。プロダクト、ダウンロードコードは使用できません。 ・万が一、品質不備があった場合は返品対応いたします。 ・メーカーによる保証や修理を受けられない場合があります。 ■発送方法・配送料 ・基本はヤマト運輸（らくらくメルカリ便）で発送いたします。 ・重さやサイズによっては日本郵便や佐川急便で発送する場合がございます。 ・配送方法の選択はできませんがいずれも配送料は無料です。